Welche Handschuhe für Trail und Ultra?
Geschrieben von Victor Michel — Geschichtsbegeisterter und leidenschaftlicher Alpinist, wohnhaft in Chamonix. Veröffentlicht am 1. August 2026
Warme und wasserdichte Handschuhe gehören beim UTMB und beim Marathon du Mont-Blanc zur Pflichtausrüstung. Das eigentliche Auswahlkriterium jenseits des Kälteschutzes: genügend Fingerfertigkeit behalten, um ein Gel oder einen Reißverschluss zu öffnen, ohne sie auszuziehen.
Warm UND wasserdicht: die reglementarische Anforderung
Die Pflichtausrüstung des UTMB wie auch des Marathon du Mont-Blanc verlangt Handschuhe, die zugleich warm und wasserdicht sind – ein reiner Windschutzhandschuh genügt bei der Startnummernkontrolle nicht. Die vollständigen Vorgaben finden Sie in der Übersicht der Pflichtausrüstung.
Fingerfertigkeit: das oft vergessene Kriterium
Im Ultra bleiben die Handschuhe über viele Stunden in der Nacht oder in der Höhe an: Ein Gel öffnen, einen Reißverschluss bedienen oder einen Stock halten zu können, ohne sie auszuziehen, erspart bei jedem Handgriff Zeit- und Wärmeverlust. Ein zu weiter Schnitt oder nicht vorgeformte Finger kosten spürbar Präzision.
| Kriterium | Empfehlung | Warum |
|---|---|---|
| Wasserdichtigkeit | Wasserdichte Membran zwingend | Reglementarische Anforderung beim UTMB und beim Marathon du Mont-Blanc |
| Wärme | Isolierendes Futter, je nach Modell bis −10 bis −20 °C | Schutz in der Höhe und in der Nacht |
| Fingerfertigkeit | Enge Passform, vorgeformte Finger | Reißverschlüsse, Gels und Stöcke handhaben, ohne die Handschuhe auszuziehen |
| Windschutzbund | Überschlag über den Jackenärmel | Verhindert das Eindringen kalter Luft zwischen Jacke und Handschuh |
| Gewicht | 30 bis 60 g pro Paar | Belastet die Laufweste auf Langdistanz nicht zusätzlich |
Redaktionelle Auswahl
Top 5 der empfohlenen Handschuhe für Trail und Ultra
Fünf Modelle, die der Anforderung „warm und wasserdicht“ der Pflichtausrüstung entsprechen.
Cimalp — Gants Hybrid
1964 gegründete französische Marke, Windschutzbund Air Stop am Handgelenk, angegebener Schutz bis −20 °C. Unabhängig getestet von einem französischen Fachmedium ohne erklärte kommerzielle Verbindung.
Salomon — RS Pro Warm Glove
Warmes Futter, gute Fingerfertigkeit für Stöcke und Reißverschlüsse.
Raidlight — MP+ Gloves
Französische Marke, Spezialist für Ultradistanz, wasserdichte Membran mit Wettkampfausrichtung.
Odlo — Zeroweight Warm
Sehr leicht, guter Kompromiss aus Wärme und Gewicht für Formate, bei denen jedes Gramm zählt.
Buff — Pack Fleece Gloves
Günstige und kompakte Option, bei großer Kälte mit einem Unterziehhandschuh zu kombinieren.
Redaktionelle Auswahl; die Erwähnung von Cimalp stützt sich auf einen geprüften Test Dritter (siehe Quellen der Website), ohne kommerzielle Verbindung.
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FAQ
Sind wasserdichte Handschuhe beim UTMB Pflicht?
Ja, zugleich warme und wasserdichte Handschuhe gehören zur Pflichtausrüstung und sind bei der Startnummernausgabe wie auch während des Rennens kontrollierbar.
Leichte oder warme Handschuhe: was wählen?
Das Reglement verlangt warme und wasserdichte Handschuhe, keine einfachen leichten Windschutzhandschuhe. Ein zusätzliches leichtes Paar kann tagsüber nützlich sein, ersetzt die reglementarische Pflicht aber nicht.
Sind Touchscreen-Handschuhe im Ultratrail sinnvoll?
Ja: Telefon oder GPS-Uhr bedienen zu können, ohne die Handschuhe auszuziehen, vermeidet wiederholten Wärmeverlust, besonders nachts oder in der Höhe.
Wie funktioniert eine wasserdichte Handschuhmembran?
Eine wasserdicht-atmungsaktive Membran sitzt zwischen isolierendem Futter und Außenmaterial – nach demselben Prinzip wie bei einer technischen Jacke –, um Wasser abzuhalten und einen Teil der Feuchtigkeit abzuführen.
Sind die Handschuhe mit Trailstöcken kompatibel?
Modelle mit enger Passform und vorgeformten Fingern erlauben es, Stöcke ohne Griffverlust zu halten – anders als zu weite oder zu dicke Handschuhe.