Tour du Mont Blanc (TMB): Route, Etappen, Hütten und beste Saison
Geschrieben von Victor Michel — Geschichtsbegeisterter und leidenschaftlicher Alpinist, wohnhaft in Chamonix. Veröffentlicht am 16. Juli 2026 · Aktualisiert am 6. August 2026
Die Tour du Mont Blanc (TMB) ist eine rund 163 km lange, mehrtägige Wanderroute mit etwa 10.000 Höhenmetern, die das Mont-Blanc-Massiv durch Frankreich, Italien und die Schweiz umrundet. Anders als die Mont-Blanc-Besteigung erreicht sie nie den Gipfel; anders als der UTMB ist sie eine mehrtägige Wanderung, kein Wettkampf.
Das Wichtigste
- 163 km, rund 10.000 Höhenmeter im Auf- und Abstieg, 3 durchquerte Länder
- Dauer: von 7 Tagen (sportliches Tempo, ca. 25 km/Tag) bis 10-11 Tagen (entspanntes Tempo, ca. 16 km/Tag)
- Beste Saison: Ende Juni bis Anfang September, schneefreie Wege und geöffnete Hütten
- Übernachtung in Hütten: 40 bis 70 € im Matratzenlager mit Halbpension, 80 bis 120 € im Privatzimmer
Was ist die Tour du Mont Blanc?
Die TMB ist ein Fernwanderweg, der das Mont-Blanc-Massiv umrundet, ohne je den Gipfel zu erreichen — anders als die Besteigung über die Goûter- oder Trois-Monts-Route. Sie darf auch nicht mit dem UTMB verwechselt werden: Dieser ist ein Ende August ausgetragenes Zeitlaufrennen auf einer ähnlichen Strecke, während die TMB im eigenen Tempo über mehrere Tage mit Hüttenübernachtungen gegangen wird.
Die folgende Tabelle vergleicht die drei Formate anhand der Kriterien, die für die Wahl entscheidend sind.
| Kriterium | Tour du Mont Blanc (TMB) | Mont-Blanc-Besteigung | UTMB |
|---|---|---|---|
| Art | Mehrtägige Weitwanderung | Technischer Alpinismus bis zum Gipfel | Zeitgemessener Wettkampflauf |
| Gipfel erreicht | Nein, das Massiv wird umrundet | Ja, 4.805,59 m (IGN 2021) | Nein, das Massiv wird umrundet |
| Distanz | 163 km | Je nach gewählter Route unterschiedlich | 174 km |
| Höhenmeter | ≈ 10.000 m kumuliert (Auf- und Abstieg) | Vertikaler Aufstieg, in der Distanz nicht vergleichbar | 9.900 Hm |
| Dauer | 7 bis 11 Tage, Nächte in Hütten | 2 bis 3 Tage je nach Route | Durchgehendes Rennen, ohne geplante Etappen |
| Ausrüstung | Knöchelhohe Schuhe, Stöcke | Steigeisen, Eispickel, Seilschaft | Pflichtausrüstung des Rennens, Rucksack, Wasserreserve |
| Beste Zeit | Ende Juni bis Anfang September | Mitte Juni bis Mitte September | Ende August (Renntermine) |
| Für wen | Wanderer ohne technische Ausrüstung | Alpinist oder vorbereiteter Wanderer mit Gipfelziel | Für einen Wettkampf qualifizierter Läufer |
Kurz gefasst: Die TMB passt zu Wandernden, die das Massiv ohne technische Ausrüstung entdecken wollen, die Besteigung zu allen, die mit alpiner Vorbereitung den Gipfel anstreben, der UTMB zu Läufern, die für einen zeitgemessenen Wettkampf auf ähnlicher Strecke qualifiziert sind.
Route: die klassischen 7-Tages-Etappen
Der klassische Start erfolgt in Les Houches, im Gegenuhrzeigersinn über Italien und die Schweiz zurück nach Frankreich. Die folgende Tabelle zeigt die schnelle 7-Tages-Version; die meisten Wanderer bevorzugen ein entspannteres Tempo über 9 bis 11 Tage mit kürzeren 15-20 km Etappen.
Die legendären Pässe der Tour
Der Col de la Seigne (2.516 m) markiert den Übergang von Frankreich nach Italien, mit Blick auf die Grate des Val Veny. Der Grand Col Ferret (2.537 m) öffnet die Route in die Schweiz, mit einem außergewöhnlichen Panorama über das gesamte Mont-Blanc-Massiv.
Die Schweizer Etappe: Grand Col Ferret, La Fouly und Champex-Lac
Vom Grand Col Ferret aus wechselt die Route vom italienischen ins schweizerische Val Ferret und erreicht La Fouly (1.600 m, Kanton Wallis), ein Dorf gegenüber dem A-Neuve-Gletscher und den Gipfeln Dolent und Tour Noir — dies entspricht der klassischen 6. TMB-Etappe von der Refuge Walter Bonatti nach La Fouly, mit Blick auf den Pré-de-Bar-Gletscher unterwegs. Auf Etappe 5 der obigen Tabelle (Refuge Elena → Champex, 28 km) markiert La Fouly diesen Wendepunkt vor dem Aufstieg nach Champex-Lac (1.500 m, See auf 1.470 m, Gemeinde Orsières), einem Ferienort zwischen dem Mont Catogne (2.598 m) und der Breya (2.200 m). Champex-Lac, Anfang des 20. Jahrhunderts als touristischer Halt entwickelt und wegen seiner Wälder und Chalets lokal "kleines Schweizer Kanada" genannt, ist die markante Etappe nach drei Vierteln der Strecke — Ausgangspunkt für die Route über das Val d'Arpette oder den Col de Bovine Richtung Tré-le-Champ.
Hütten und Unterkunft
Die Tour wird von Hütte zu Hütte gegangen, wobei eine Übernachtung mit Halbpension in der Regel zwischen 40 und 70 € im Matratzenlager und zwischen 80 und 120 € im Privatzimmer (falls verfügbar) kostet.
Die Reservierung der Hütten ist in der Hochsaison (Juli–August) unerlässlich: Die meistbegangenen Etappen sind mehrere Wochen im Voraus ausgebucht. Wer bucht, sobald die Trekking-Termine feststehen, muss die Route unterwegs nicht mehr ändern.
Was ist die beste Zeit für die Tour du Mont Blanc?
Das optimale Zeitfenster liegt zwischen Ende Juni und Anfang September, wenn die Pässe in der Regel schneefrei und alle Hütten entlang der Route geöffnet und bewirtschaftet sind. Außerhalb dieses Zeitraums können manche Passagen in der Höhe schneebedeckt bleiben und angepasste Ausrüstung erfordern.
| Tag | Etappe | Distanz | Höhenmeter | Übernachtung |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Les Houches → Refuge de la Balme | 25 km | +1.483 m | Refuge de la Balme |
| 2 | Refuge de la Balme → Refuge des Mottets | 16 km | +1.069 m | Refuge des Mottets |
| 3 | Refuge des Mottets → Courmayeur (Italien) | 24 km | +1.155 m | Hotels in Courmayeur |
| 4 | Courmayeur → Refuge Elena | 19 km | +1.459 m | Refuge Elena |
| 5 | Refuge Elena → Champex (Schweiz) | 28 km | +1.219 m | Relais de l'Arpette |
| 6 | Champex → Tré-le-Champ | 26 km | +1.560 m | Auberge de la Boerne |
| 7 | Tré-le-Champ → Les Houches | 27 km | +1.893 m | Les Houches / Chamonix |
Schnelle 7-Tages-Version (ca. 25 km/Tag). Die meisten Wanderer verteilen dieselbe Route auf 9 bis 11 Tage mit kürzeren Etappen.
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FAQ
Was ist die Tour du Mont Blanc?
Eine rund 163 km lange, mehrtägige Wanderroute, die das Mont-Blanc-Massiv durch Frankreich, Italien und die Schweiz umrundet, ohne je den Gipfel zu erreichen, in 7 bis 11 Tagen je nach gewähltem Tempo.
Was ist der Unterschied zwischen der Tour du Mont Blanc und dem UTMB?
Die TMB ist eine mehrtägige Wanderung im eigenen Tempo mit Hüttenübernachtungen. Der UTMB ist ein durchgehendes Zeitlaufrennen, das Ende August auf einer ähnlichen, aber nicht identischen Route ausgetragen wird.
Wie lange dauert die Tour du Mont Blanc?
Von 7 Tagen in sportlichem Tempo (ca. 25 km/Tag) bis 10-11 Tage in entspanntem Tempo (ca. 16 km/Tag). Die meisten Wanderer wählen 9 bis 11 Tage.
Wie lang und wie viele Höhenmeter hat die Tour du Mont Blanc?
Rund 163 km mit etwa 10.000 Höhenmetern im Auf- und Abstieg, verteilt auf die 3 durchquerten Länder (Frankreich, Italien, Schweiz).
Wo beginnt die Tour du Mont Blanc?
Der klassische Start ist Les Houches im Chamonix-Tal, im Gegenuhrzeigersinn (Frankreich → Italien → Schweiz → Frankreich). Man kann an jeder Etappe starten, da die Route eine Rundtour ist.
Welches sind die schwierigsten Pässe der Tour du Mont Blanc?
Der Col de la Seigne (2.516 m), der den Übergang nach Italien markiert, und der Grand Col Ferret (2.537 m), der die Route in die Schweiz öffnet, sind die beiden bekanntesten Hochgebirgspässe der Route.
Was ist La Fouly auf der Tour du Mont Blanc?
Ein Dorf im schweizerischen Val Ferret (Kanton Wallis, 1.600 m), eine TMB-Etappe direkt nach dem Grand Col Ferret, gegenüber dem A-Neuve-Gletscher und den Gipfeln Dolent und Tour Noir.
Warum ist Champex-Lac eine markante Etappe der Tour du Mont Blanc?
Champex-Lac (1.500 m, Wallis) ist ein Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelter Ferienort zwischen dem Mont Catogne und der Breya, nach drei Vierteln der Strecke, vor der Route über das Val d'Arpette oder den Col de Bovine.
Muss man die Hütten der Tour du Mont Blanc reservieren?
Ja, in der Hochsaison (Juli-August) dringend empfohlen: Die Hütten auf den meistbegangenen Etappen sind Wochen im Voraus ausgebucht.
Was ist die beste Zeit für die Tour du Mont Blanc?
Von Ende Juni bis Anfang September, wenn die Pässe schneefrei und alle Hütten entlang der Route geöffnet und bewirtschaftet sind.
Ist die Tour du Mont Blanc für weniger erfahrene Wanderer zugänglich?
Ja, mit guter körperlicher Kondition und geeigneter Bergwanderausrüstung (feste Schuhe, Stöcke, Regenschutz). Anders als bei der Gipfelbesteigung ist keine technische Alpinausrüstung erforderlich.