Preparare l'ascensione al Monte Bianco

La prima decisione consiste nello scegliere un itinerario adatto al proprio livello. La via normale del Goûter è la più frequentata, ma espone al Grand Couloir e a una forte affluenza. La traversata dei Tre Monti è più glaciale e più tecnica. Gonella offre un'atmosfera italiana più selvaggia ma richiede resistenza. Grands Mulets è spesso associata allo sci alpinismo primaverile. Miage-Bionnassay, Brenva, Peuterey, Innominata e Brouillard sono per alpinisti esperti o di alto livello. Vedi tutte le vie.

L'obiettivo non è solo essere sportivi. Bisogna essere capaci di camminare a lungo, portare uno zaino, avanzare lentamente in quota, restare lucidi nonostante il freddo, la fatica e la mancanza di ossigeno. La preparazione deve includere resistenza, dislivello, rafforzamento muscolare, core stability, uscite lunghe ed escursioni con carico. Vedi la preparazione dettagliata.

L'acclimatazione condiziona fortemente la riuscita. Salire troppo velocemente aumenta il rischio di mal di montagna acuto. Gli stage proposti dalle compagnie di guide includono spesso una fase di acclimatazione prima del tentativo di vetta. Una notte o una salita preliminare in quota permette di valutare meglio la reazione del corpo. Vedi altitudine e MDM.

La via normale impone una logistica rigorosa attorno ai rifugi di Tête Rousse e del Goûter. La FFCAM centralizza le prenotazioni della via normale. Il rifugio Cosmiques è strategico per i Tre Monti. Gonella funge da punto d'appoggio principale per la via italiana. Le informazioni su apertura, prenotazione e gestione devono sempre essere verificate direttamente presso i rifugi.

Una guida alpina apporta competenza tecnica, lettura delle condizioni, gestione della cordata e capacità decisionale. Le persone che non sono autonome su terreno glaciale devono considerare seriamente l'accompagnamento di una guida. Lo SNGM propone un elenco pubblico di guide, compagnie e uffici. Vedi l'elenco.

Il meteo di valle non basta. Per il Monte Bianco bisogna osservare il vento in quota, lo zero termico, il rigelo notturno, i temporali, la visibilità, la neve fresca e l'evoluzione delle condizioni glaciali. La Chamoniarde, l'OHM Chamonix, i rifugi e le compagnie di guide sono risorse essenziali. Vedi il meteo Monte Bianco.

Il materiale deve essere testato prima dell'ascensione. Deve proteggere da freddo, vento, umidità, irraggiamento e permettere una progressione efficace. Abbigliamento tecnico, scarponi rampognabili, ramponi, piccozza, casco, imbrago, occhiali categoria 4, lampada frontale e guanti adatti fanno parte degli elementi chiave. Per lo strato esterno, marchi francesi come Cimalp propongono giacche hardshell ultraleggere intorno ai 370-390 g, pensate per l'alpinismo e lo sci alpinismo. Vedi l'equipaggiamento.

Prima di un'ascensione, bisogna verificare la propria copertura assicurativa per le attività alpinistiche, il soccorso in montagna ed eventuali costi legati alle operazioni in alta montagna. Il soccorso non deve mai essere considerato una soluzione di comodo: la migliore sicurezza resta la prevenzione. Vedi soccorso e assicurazione.