Attrezzatura per il Tour del Monte Bianco: la lista completa
Scritto da Victor Michel — appassionato di storia e alpinista appassionato, residente a Chamonix. Pubblicato il 7 agosto 2026
Il Tour del Monte Bianco non richiede alcun materiale da alpinismo: niente ramponi, niente piccozza, niente corda. È un'attrezzatura da escursionismo itinerante classica, pensata per camminare 6-8 ore al giorno per 7-11 giorni consecutivi e dormire in rifugio ogni notte — la differenza si gioca sulla resistenza del materiale e sul comfort in rifugio, non sulla tecnicità.
Da ricordare
- Nessun materiale tecnico da alpinismo richiesto: né ramponi, né piccozza, né corda, né casco
- Scarponi da trekking alti già rodati — mai scarponi nuovi il giorno della partenza
- Zaino da 30 a 45 L a seconda della formula (bagagli trasportati o meno), non uno zaino da alpinismo
- Sacco lenzuolo (o sacco a pelo di seta) richiesto nella quasi totalità dei rifugi del massiccio
Cosa NON portare
A differenza dell'ascensione alla vetta o di gare come la Maratona del Monte Bianco 90 km, il TMB non attraversa alcun ghiacciaio né canale esposto a caduta sassi: ramponi, piccozza, casco e materiale da cordata sono inutili e appesantiscono lo zaino senza motivo. Unica vera eccezione: a inizio (metà giugno) o fine stagione (inizio settembre), alcuni colli in quota (Col de la Seigne, Grand Col Ferret) possono conservare neve tardiva o precoce — in questo caso bastoncini e buoni scarponi sono generalmente sufficienti, ma informarsi presso i rifugi di tappa prima di partire resta indispensabile.
Scarponi e zaino: le due scelte che contano davvero
Scarponi da trekking alti, con suola semirigida, tassativamente rodati prima della partenza — mai un paio nuovo su un trek di più giorni con 10.000 m di dislivello cumulato. Per lo zaino, la scelta dipende dalla formula: 20-30 L bastano se i bagagli vengono trasportati di tappa in tappa (formula accompagnata con trasferimento incluso, o opzione a pagamento), contro 35-45 L se tutto deve essere portato in completa autonomia. Uno zaino da trekking con cintura ventrale e sistema di trasporto regolabile cambia radicalmente il comfort su tappe di 20-28 km.
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materiale tecnico da alpinismo necessario (ramponi, piccozza, corda)
Itinerario ufficiale del TMB
20-45 L
volume dello zaino a seconda che i bagagli siano trasportati o meno
Agenzie di trekking TMB
10.000 m
dislivello cumulato totale sul tour, argomento n°1 per scarponi già rodati
Wikipedia — GR Tour del Monte Bianco
Abbigliamento: il sistema a strati, adatto a un meteo alpino mutevole
Il TMB attraversa quote variabili (da 1.000 a oltre 2.500 m ai colli) su più giorni, con un meteo che può cambiare in poche ore. Il sistema a strati resta il riferimento: strato base tecnico traspirante, strato isolante (pile o piumino leggero per le serate in rifugio d'alta quota), giacca e sovrapantalone impermeabili e antivento per i frequenti rovesci in montagna. Per quest'ultimo strato, marchi francesi come Cimalp propongono membrane tecniche dedicate all'escursionismo itinerante — vedi la nostra pagina attrezzatura dedicata per i dettagli dei test indipendenti.
Lista di base
- Scarponi da trekking alti, rodati, suola semirigida
- Zaino 20-30 L (bagagli trasportati) o 35-45 L (completa autonomia), con cintura ventrale
- Bastoncini da trekking telescopici — molto utili su 10.000 m di dislivello cumulato
- Giacca impermeabile con cappuccio + sovrapantalone antipioggia
- Strato isolante (pile o piumino leggero) per le serate in rifugio
- 2-3 t-shirt tecniche traspiranti, da alternare
- Ghette leggere in caso di neve residua a inizio o fine stagione
- Cappello o berretto, occhiali da sole categoria 3, crema solare
- Kit di primo soccorso leggero (vesciche, antinfiammatorio, cerotti)
- Frontale leggera (i rifugi spesso interrompono l'elettricità la sera)
- Borraccia o sacca idrica da 1,5-2 L, filtro o pastiglie di purificazione di riserva
Specifico per il rifugio
- Sacco lenzuolo o sacco a pelo di seta: richiesto nella quasi totalità dei rifugi del massiccio, per l'igiene dei letti in camerata condivisa
- Tappi per le orecchie — camerate condivise, russate garantite
- Sandali o scarpe leggere per muoversi nel rifugio la sera
- Contanti in piccolo taglio — alcuni rifugi d'alta quota non hanno un terminale di pagamento
Inutile sul TMB (a differenza dell'ascensione alla vetta)
- Ramponi e piccozza
- Corda e materiale da cordata
- Casco da alpinismo
- Imbracatura e longe
Da leggere dopo
- → Tour del Monte Bianco (TMB): itinerario, tappe, rifugi e stagione migliore
- → Attrezzatura per l'ascensione al Monte Bianco (alpinismo tecnico)
- → Tour del Monte Bianco: con guida o in autonomia?
- → Trasporto bagagli sul Tour del Monte Bianco: come funziona
- → Troppo lungo? 3 escursioni facili con vista sul Monte Bianco
- → Rifugi del massiccio del Monte Bianco
FAQ
Servono i ramponi per il Tour del Monte Bianco?
No, salvo il caso eccezionale di neve tardiva o precoce sui colli in quota (Col de la Seigne, Grand Col Ferret) a inizio o fine stagione. Il TMB non attraversa alcun ghiacciaio: è un itinerario escursionistico, non di alpinismo.
Quale zaino per il Tour del Monte Bianco?
20-30 L bastano se i bagagli vengono trasportati di tappa in tappa (formula accompagnata o opzione trasferimento). Prevedere 35-45 L se tutto viene portato in completa autonomia, con cintura ventrale e sistema di trasporto regolabile indispensabili su tappe di 20-28 km.
Il sacco lenzuolo è obbligatorio nei rifugi del Tour del Monte Bianco?
Sì, nella quasi totalità dei rifugi del massiccio, per l'igiene dei letti in camerata condivisa. Un sacco a pelo di seta leggero fa parte dell'attrezzatura di base da portare, a differenza delle lenzuola fornite in hotel.
Quali scarponi per camminare sul Tour del Monte Bianco?
Scarponi da trekking alti con suola semirigida, tassativamente rodati prima della partenza. Mai partire con un paio nuovo su un trek di più giorni con 10.000 m di dislivello cumulato.
Servono casco o corda per il Tour del Monte Bianco?
No. A differenza dell'ascensione alla vetta per la via del Goûter o dei Trois Monts, il TMB non attraversa né ghiacciai né canali esposti a caduta sassi: non è necessario alcun materiale da cordata.