Trekking de varios días
Tour del Mont Blanc (TMB): ruta, etapas, refugios y mejor temporada
El Tour del Mont Blanc (TMB) es una ruta de senderismo de varios días, de unos 170 km y unos 10.000 m de desnivel acumulado, que rodea el macizo del Mont Blanc a través de Francia, Italia y Suiza. A diferencia de la ascensión al Mont Blanc, nunca llega a la cumbre; a diferencia del UTMB, es una caminata de varios días, no una carrera.
Escrito por Victor Michel — apasionado de la historia y alpinista apasionado, residente en Chamonix. Publicado el 16 de julio de 2026 · Actualizado el 8 de septiembre de 2026 · 11 min de lectura
Puntos clave
- 170 km, unos 10.000 m de desnivel positivo y negativo, 3 países atravesados
- Duración: de 7 días (ritmo deportivo, unos 25 km/día) a 10-11 días (ritmo turístico, unos 16 km/día)
- Mejor temporada: de finales de junio a principios de septiembre, senderos despejados y refugios abiertos
- Alojamiento en refugios: de 40 a 70 € en litera con media pensión, de 80 a 120 € en habitación privada
Ficha técnica
- Punto de partidaLes Houches, valle de Chamonix — sentido antihorario (Francia → Italia → Suiza → Francia)
- Distancia total≈ 170 km (vuelta completa)
- Desnivel acumulado≈ 10.000 m de subida y bajada
- Duración7 días (ritmo deportivo, ≈ 25 km/día) a 10-11 días (ritmo tranquilo, ≈ 15-16 km/día)
- Punto más alto del trazadoGrand Col Ferret (2.537 m) — hasta 2.665 m por la variante de la Fenêtre d'Arpette
- Países atravesadosFrancia, Italia, Suiza
- AlojamientoRefugios y gîtes, de refugio en refugio — de 40 a 70 € en litera con media pensión, de 80 a 120 € en habitación privada
- Presupuesto total orientativoDe 400 a 1.200 € en autonomía, de 595 a 1.250 € en formato acompañado (sin el transporte de acceso)
- Mejor temporadaDe finales de junio a principios de septiembre
Itinerario, etapas y variantes
¿Qué es el Tour del Mont Blanc?
El TMB es un sendero de gran recorrido que rodea el macizo del Mont Blanc sin llegar nunca a la cumbre, a diferencia de las vías de ascensión del Goûter o de los Trois Monts. Tampoco debe confundirse con el UTMB: este último es una carrera a pie cronometrada disputada a finales de agosto sobre un recorrido similar, mientras que el TMB se camina al propio ritmo, en varios días, con noches en refugio.
La siguiente tabla compara los tres formatos según los criterios que importan para elegir.
| Criterio | Tour del Mont Blanc (TMB) | Ascensión al Mont Blanc | UTMB |
|---|---|---|---|
| Naturaleza | Senderismo itinerante de varios días | Alpinismo técnico hasta la cumbre | Carrera a pie cronometrada |
| Cumbre alcanzada | No, el macizo se rodea | Sí, 4.805,59 m (IGN 2021) | No, el macizo se rodea |
| Distancia | 170 km | Variable según la vía elegida | 174 km |
| Desnivel | ≈ 10.000 m acumulado (subida + bajada) | Ascensión vertical, no comparable en distancia | 9.900 m D+ |
| Duración | 7 a 11 días, noches en refugio | 2 a 3 días según la vía | Carrera continua, sin etapas programadas |
| Equipo | Botas altas, bastones | Crampones, piolet, cordada | Material obligatorio de carrera, mochila, reserva de agua |
| Mejor época | Finales de junio a principios de septiembre | Mediados de junio a mediados de septiembre | Finales de agosto (fechas de la carrera) |
| Para quién | Senderista sin material técnico | Alpinista o senderista preparado que busca la cumbre | Corredor calificado para una prueba cronometrada |
En resumen: el TMB conviene a un senderista que quiere descubrir el macizo sin material técnico, la ascensión a quien busca la cumbre con una preparación alpina, y el UTMB a un corredor calificado para una prueba cronometrada sobre un recorrido similar.
Ruta: las etapas clásicas en 7 días
La salida clásica se hace desde Les Houches, en sentido antihorario, pasando por Italia y luego Suiza antes de volver a Francia. La tabla siguiente detalla la versión rápida en 7 días; la mayoría de los senderistas prefieren un ritmo más cómodo de 9 a 11 días, con etapas reducidas de 15-20 km diarios.
| Día | Etapa | Distancia | Desnivel + | Alojamiento |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Les Houches → Refuge de la Balme | 25 km | +1.483 m | Refuge de la Balme |
| 2 | Refuge de la Balme → Refuge des Mottets | 16 km | +1.069 m | Refuge des Mottets |
| 3 | Refuge des Mottets → Courmayeur (Italia) | 24 km | +1.155 m | Hoteles en Courmayeur |
| 4 | Courmayeur → Refuge Elena | 19 km | +1.459 m | Refuge Elena |
| 5 | Refuge Elena → Champex (Suiza) | 28 km | +1.219 m | Relais de l'Arpette |
| 6 | Champex → Tré-le-Champ | 26 km | +1.560 m | Auberge de la Boerne |
| 7 | Tré-le-Champ → Les Houches | 27 km | +1.893 m | Les Houches / Chamonix |
Versión rápida en 7 días (unos 25 km/día). La mayoría de los senderistas reparten esta misma ruta en 9 a 11 días, con etapas más cortas.
Los puertos legendarios del recorrido
El Col de la Seigne (2.516 m) marca el paso de Francia a Italia, con vistas sobre las crestas del Val Veny. El Grand Col Ferret (2.537 m) abre la ruta hacia Suiza, con un panorama excepcional sobre todo el macizo del Mont Blanc.
La etapa suiza: Grand Col Ferret, La Fouly y Champex-Lac
Desde el Grand Col Ferret, la ruta pasa del Val Ferret italiano al Val Ferret suizo y llega a La Fouly (1.600 m, cantón del Valais), un pueblo frente al glaciar de l'A Neuve y a las cumbres del Dolent y la Tour Noir — es la clásica 6ª etapa del TMB, desde el refugio Walter Bonatti hasta La Fouly, con vistas al glaciar de Pré-de-Bar durante el trayecto. En la etapa 5 de la tabla anterior (Refuge Elena → Champex, 28 km), La Fouly marca así este punto de paso antes de la subida hacia Champex-Lac (1.500 m, lago a 1.470 m, municipio de Orsières), una localidad situada entre el Mont Catogne (2.598 m) y la Breya (2.200 m). Desarrollada como parada turística desde principios del siglo XX y apodada localmente el «pequeño Canadá suizo» por sus bosques y chalets, Champex-Lac es la etapa emblemática a las tres cuartas partes del recorrido, punto de partida hacia el Val d'Arpette o el puerto de Bovine en dirección a Tré-le-Champ.
Refugios y alojamiento
El recorrido se hace de refugio en refugio, con una noche en media pensión que generalmente cuesta entre 40 y 70 € en litera, y entre 80 y 120 € en habitación privada cuando está disponible.
Reservar los refugios es indispensable en temporada alta (julio-agosto): las etapas más frecuentadas se llenan con semanas de antelación. Reservar en cuanto se fijan las fechas del trek evita tener que modificar el itinerario sobre la marcha.
¿Cuál es la mejor época para hacer el Tour del Mont Blanc?
La ventana óptima va de finales de junio a principios de septiembre, periodo en el que los puertos suelen estar libres de nieve y todos los refugios del recorrido están abiertos y con personal. Fuera de este periodo, algunos tramos de altitud pueden permanecer nevados y requerir equipo adecuado.
Preguntas frecuentes
Para profundizar
Seguridad: Las condiciones en alta montaña evolucionan rápidamente. La información de esta página no sustituye ni la opinión de un guía de alta montaña, ni los boletines meteorológicos, ni la información oficial de los refugios y organismos de seguridad.
