越野跑与超级越野跑应选择哪种手套？

撰写人 Victor Michel — 历史爱好者兼登山爱好者，现居霞慕尼. 发布于 2026年8月1日

保暖防水手套是UTMB和勃朗峰马拉松强制装备的一部分。除保温性能外，真正的选择标准在于：保持足够的灵活性，无需摘下手套即可打开能量胶或拉链。

既保暖又防水：规则要求

UTMB和勃朗峰马拉松的强制装备均要求手套同时具备保暖和防水性能——仅具备防风功能的手套无法通过号码布领取时的检查。其他规则要求项目请参见强制装备完整清单。

在超级越野跑中，手套需要在夜间或高海拔环境下长时间佩戴：无需摘下即可打开能量胶、操作拉链或握持登山杖，可避免每个动作都造成时间和体温的损失。剪裁过于宽松或手指未经预塑形，都会明显影响精细动作的精确度。

编辑精选

五款符合强制装备保暖防水要求的产品。

Cimalp — Gants Hybrid

法国品牌，创立于1964年，手腕处配备Air Stop防风翻边，宣称防护性能可达-20°C。经一家法国专业媒体独立测评，未申报商业关联。

Salomon — RS Pro Warm Glove

保暖内衬，操作登山杖和拉链时灵活性良好。

Raidlight — MP+ Gloves

法国超长距离专业品牌，防水膜设计偏重竞赛用途。

Odlo — Zeroweight Warm

非常轻便，在每克重量都至关重要的赛事中保暖性与重量之间取得良好平衡。

Buff — Pack Fleece Gloves

经济紧凑的选择，严寒天气下建议搭配内层手套使用。

编辑精选；文中提及Cimalp基于经核实的第三方测评（详见本站资料来源），不涉及商业关联。

UTMB是否强制要求防水手套？

是的，同时具备保暖和防水性能的手套属于强制装备，在领取号码布及比赛过程中均可能接受检查。

轻薄手套还是保暖手套：应如何选择？

赛事规则要求保暖防水手套，而非单纯的轻薄防风手套。白天可另备一副轻薄手套作为补充，但不能替代规则规定的强制装备。

触屏手套在超级越野跑中是否实用？

是的：无需摘下手套即可操作手机或GPS手表，可避免反复造成体温流失，尤其是在夜间或高海拔环境下。

手套的防水内衬是如何工作的？

防水透气膜被夹在保温内衬与外壳之间，原理与专业夹克相同，既能阻挡水分渗入，又能排出部分湿气。

手套是否适合搭配越野跑登山杖使用？

贴合手部剪裁且手指预塑形的款式可在握持登山杖时保持抓握力，而过于宽松或过厚的手套则会削弱抓握效果。